这里是万航宇的“碎碎念”世界，当作日记来写，每天的小思考。你可以点月份就可以查看每个月的碎碎念：

2024年 8月 9月 10月 12月

20250131

成功需要松弛感还是饥饿感？去年看《稀缺》时埋下的疑问种子发芽了。

问deepseek得到的启发：创造力需要松弛，执行力需要饥饿。答案在平衡木上跳舞。

20250130

最近太忙了，加上有些懒惰，一直在娱乐和补觉..连碎碎念写的都不太认真了，今日反思一下～

20250129

祝大家新春快乐～～

20250128

deepseek这个思考功能太牛逼了，还能算八字，算的还挺准....

20250127

70%复制+30%微调。就像炒菜，食材相同火候不同。

20250125

灵感像露珠，不接住就蒸发。

有必要搭建一个选题库了，当没有思路的时候就可以看看一看灵感库～

20250124

重读《盖茨比》新感悟：你以为人人都有退路，可能别人正在走钢丝。

20250123

读书的唯一原因应该是喜欢，不需要其他任何理由。不要把读书当成一项任务，读书就是因为乐在其中。

20250122

局部胜利，未必能转化为全局优势。玩过围棋的人都懂，有时候舍弃部分棋子，局势反而会豁然开朗。计划内的失败，控制内的失败，都可以接受。

当下，个人该如何做？

降低试错成本，才能多次尝试。结构性优势积累，才能逐步提高胜率。

在生活和工作中，我们常常会遇到各种挑战和困难。有时候，我们可能会在某个方面取得一些小的胜利，但这并不代表我们已经取得了全局的优势。

就像下围棋一样，有时候需要舍弃一些棋子，才能让整个局势变得更加明朗。

对于个人来说，我们应该学会接受计划内的失败和控制内的失败，因为这些失败可以帮助我们积累经验，提高胜率。

同时，我们也要降低试错成本，这样才能够多次尝试，找到最适合自己的方法。只有不断积累结构性优势，我们才能在面对挑战时更加从容不迫。

20250121

一口气看完了《大奉打更人》，才知道主角是王鹤棣。前年去横店玩的时候，很多人去偷看拍戏，当时还不知道王鹤棣是谁。

挺有意思的一段经历，期待第二季。

20250120

公众号更新了一个智能回复的功能，很有意思。将公众号内的文章都作为数据知识库，然后可以向这个公众号提问，会根据过往的文章内容进行回复。

很幸运的选择了写文章这项技能。

20250119

不要把自己摆在对立面，这是我在有次做志愿者的时候，领队和我说的。之后我时常会回顾这句话，感觉太牛逼了。

我深刻的反思了自己，好像在生活或者工作中喜欢摆在对立面，这样其实很不利于沟通。分清你我，在沟通中会处于攻击或者防守的姿态。其实我们都是为了解决问题，大可不必如此。

我在看《宝贵的人生建议》中，里面也提到过一个建议。

「在内部争吵中，不要用“你”这个字。」

在争吵争辩中，用你这个字的情况就是。你怎么能这样呢？你这样是错的。你不该这样。

如果能够换一个方式，我们现在应该这样XXXX,就可以解决XXXX.

如果我们这样做了,就会发生XXX，对吗？

其实换一个说话的方式，也能够更加的容易说服对方，我们本来的目的不就是为了达成一致嘛。如果带有情绪和让氛围变得紧张，其实并不能达成我们的目的。那就是一场无效的沟通了。

20250118

要留出时间休整。如果不停地工作，会过度消耗自己导致逐渐熄火。在日程表里留出停工检修期，就像会为其他事务留出时间处理。

在忙碌的生活中，我们常常会忽略自己的身体和心理健康。如果不停地工作，我们会过度消耗自己，导致精力逐渐枯竭。

因此，我们需要在日程表里留出时间来休整和放松。这段时间可以用来做一些自己喜欢的事情，比如阅读、运动、旅行等。

通过休整，我们可以让自己的身心得到恢复，从而更好地投入到工作和生活中。

就像我们会为其他事务留出时间处理一样，我们也应该为自己留出时间来休整。

只有这样，我们才能保持良好的状态，迎接生活中的各种挑战。

20250117

时间＞金钱

“用时间换钱的事，尽量少干。”

之前在李笑来的书里看到过一句话，说的是：注意力＞时间＞金钱。

时间，是我们最宝贵的财富。我们真正需要做的，是找到能够让每一分时间都带来长久收益的事情，而不是一直在出售自己的时间。因为当你用一次时间换取金钱时，时间就消耗掉了，下一次依旧要再用时间去换钱。

只有意识到这一点，我们才能看清问题的本质，找出真正值得我们投入的事情，才能更好地把握生命中真正重要的东西。

20250116

成功无法完全复制，但优秀的人都有一些好习惯和特质可以学习。

比如王兴曾说过一句很有意思的话：“如果我一整天都没看到、想到、或做过什么值得说的事，那这一天就太浑浑噩噩了。” 所以他在饭否（他的早期创业项目）上写了近两万条动态，用文字记录下那些“值得一说的事”。

再比如罗永浩，很多人以为他在采访、直播、发布会上段子手般的金句频出，是因为天赋异禀。其实并非如此。有投资人透露过他的秘密：罗永浩有一本专门记金句的小本本。那些看似信手拈来的段子，其实是多年的积累加努力，天赋只是点缀。

所以，那些看起来牛人们的“妙语频出”，背后藏着的是无数次的积累和练习。所谓灵光乍现，只占极小的比例。对普通人来说，持续的进步和努力才是变强的关键。

20250115

今天刷到一个短剧，感觉特别有意思，就一口气看完了。故事大概是这样的：

一对姐妹，姐姐和妹妹同一天出嫁。妹妹嫁给了一个穷小子，姐姐嫁给了一个富二代。后来，穷小子通过逼迫媳妇去讨好主任，最终当上了官，妹妹成了官太太。而姐姐这边，因为富二代的异性好友陷害，她不仅毁了容，还被关进了精神病院。疯了的姐姐觉得妹妹的幸福是抢走了她的，于是从精神病院逃出来后，杀死了妹妹，然而在打斗中，妹妹也杀了姐姐。

然后，两人双双穿越回到了婚前。

这一次，姐姐抢先去找穷小子，成功和他结婚。妹妹则嫁给了富二代。可有意思的地方来了——姐姐并没有如愿过上好日子，而妹妹却和富二代幸福地生活下去。原来，穷小子当上官是靠着逼迫媳妇去做违心的事，而富二代的异性好友其实只是普通朋友。

一场轮回，两种结局，依然没能改变命运。性格决定命运。乐观向上的人，即使身陷低谷，也能积极应对，走出困境；而品性恶劣的人，即便抓了好牌，也只会打得稀烂。

很有意思的一部短剧，让我看到故事背后传递的道理：有些命运是性格埋下的伏笔，注定难以改变。

20250114

TikTok在美国这周就会靴子落地了，是去是留要有结果了。

没想到一堆美国用户跑到小红书上了。自称是“TK难民”，可有意思了。执行力强的人开始做账号和教美国人说中文的了，还有一部分抖机灵的，笑死我了，哈哈哈。

20250113

“没有永恒，唯一不变的就是变化，有变数，后来者才有机会。”

记得在梦响工作的时候，某个主管总是喜欢提“拥抱变化”，后来才知道这好像是从阿里流传出来的。无论是工作还是环境，一切都在变化，因为正是这些变化带来了新的机会和成长。

在这个过程中，自己也在不断变化。所以，要习惯变化，时刻做好准备，迎接每一个变化的挑战。

20250112

最近天天睡九到十个小时，算是彻底补觉了。

身体自然会知道该休息了，那就顺应自然的选择吧。感觉像进入了冬眠状态~

20250111

“人一辈子都在追求多巴胺的满足感。”

今天看了杜欣的采访，内容挺有意思，主要讲的是多巴胺这个人类的奖赏机制。用得好，能让我们越来越好，培养出很多好习惯；用得不好，可能就会把人带入深渊。抽烟、酒精成瘾、赌博、游戏...这些不良习惯，其实都是多巴胺在背后作祟。

戒烟、戒酒这些事，不是靠牺牲感。比如说，假如你是因为某个目标去戒烟，那最终几乎注定是失败的。真正能戒掉的是，当你在认知上对吸烟产生厌恶，不再感兴趣，戒烟才有可能成功。

所以，想养成好习惯，就得从实际出发，真正感受到好习惯带来的好处。如果一开始就觉得在“牺牲”，那几乎不可能坚持下去，反而还会产生报复性反弹。就像减肥，假如说为了减肥，就不吃肉、少吃东西，常常感到饥饿，最后可能有一天就会突然暴饮暴食。

20250110

也是在罗振宇采访视频中看到的一段：“我自己定义战场，不上别人的战场。”

世界不是阶级结构，而是像仙人掌那样的形态。每个方向、每个领域就是一根根刺，自己只需要找一个方向，扎根下去，然后不断生长。在自己的领域里，自己就是第一。

这不就是“定义自己的战场”的完美诠释吗？

做抖音其实也是类似的。在某些赛道里，有的人用某种风格火了，从那一刻起，他就在那个领域里成为了第一。后来者即使模仿，也很难超越。

所以，最重要的是找到自己独特的方向，然后不断发光！

20250109

最近在看罗振宇跨年演讲前的一些采访视频，真的很有意思。

“愿力大于业力，业力大于能力。”

刚听到这句话时，竟让我汗毛都竖起来了。他举了一个很容易理解的例子：马斯克上火星。上火星就是马斯克的愿力，这个目标已经超越了他的能力和环境的限制。在这样的愿力面前，一切现实问题都显得不在一个维度了。

罗振宇自己的愿力是赓续文明，这听起来既宏大又震撼。

而我呢？似乎还没找到那个能够超越一切现实的伟大目标。

20250108

借助AI写了一个油猴脚本，太惊喜了。

谷歌高级指令不需要记忆怎么使用，直接在谷歌页面的悬浮窗中填写要搜索的关键词就可以了，还支持组合指令。感兴趣的在安装油猴之后，可以直接到脚本市场安装脚本。

欢迎使用后提出建议~

脚本地址：https://greasyfork.org/zh-CN/scripts/522470-%E8%B0%B7%E6%AD%8C%E9%AB%98%E7%BA%A7%E6%90%9C%E7%B4%A2%E5%B7%A5%E5%85%B7

20250107

以前听过一句话——“信息就是权利”，掌握优质的一手信息源，就意味着比别人多了更多的机会和选择。

在 AI 时代，这一点可能会更加显著。同样的起点，大家用的是一样的模型，但如果有人掌握了更优质的信息和数据，就能更快、更精准地喂养和调教 AI，从而得出更准确的判断和更高效的产出。

这种差距只会随着时间的推移不断拉大，直到形成不可逾越的鸿沟。

20250106

一定要做有积累的事情。今天有人通过我的“一棵树”添加了我，对我说看到我的知识库感觉很震撼，也从中得到了很大的帮助。听到这样的反馈让我觉得非常有成就感，也让我更加确信积累的意义。

其实，这些内容也是我一点一点积累而来的，没有什么一蹴而就的奇迹。就像突然看到一棵参天大树，世人总是惊叹它的伟岸，却忘了它是经历了岁月的沉淀才长成这样的。

持久的积累是一件非常有力量的事，它不仅会给你带来自我成长的内在反馈，也会让别人从中看到价值，带来外在的肯定。无论是在知识、技能还是生活中，我相信只要坚持积累，就会源源不断地收获这些反馈。

20250105

在汽车尚未出现之时，若你询问一个人，他最渴望的交通工具是什么，他大概率会回答想要一匹跑得更快的马。

同样地，如今我们也无法确切地预见未来AI世界的模样。或许，现在的一切都将被彻底重构，就像互联网和移动手机出现之前的时代一样。

未来充满未知，而这正是令人兴奋的地方。

20250104

开始写碎碎念的灵感来自于「小北的梦呓」这个公众号。最初关注它是因为跨境工作的需要，但后来我渐渐习惯了阅读他那充满价值和鼓舞人心的碎碎念。直到12月我才发现，他已经坚持写了十年。

十年啊，这得写下多少文字，去记录自己的思考、感悟和观察，真是非常有价值。

虽然我现在才写了3个月，这是第4个月，期间11月还停了一段时间。但这个写碎碎念的习惯算是养成了。每天我都在努力保持思考和输出，因为写作需要我去思考和观察，所以每天我都在刻意让自己保持学习和思考的状态。如果没有这个习惯，我可能就只是打打游戏、看看短剧，一天天就这样过去了。

然而，因为养成了思考的习惯，我会刻意去接触更多优秀的人和信息源，去看、去想、去实践。

我觉得大家也可以尝试养成这个好习惯，真的很有意思。

20250103

维特根斯坦说：许多时候人与人的冲突，源自于对于概念的理解不同。

在听李笑来的《通往财富自由之路》专栏的时候，第一篇就说到对于概念的澄清非常的重要，很多时候很多关键的概念因为理解不够等原因造成模糊，最终就会影响行动，可能就会导致坏的结果。

所以，当在生活中遇到一些关键的概念的时候，一定要尽可能的去搞清楚搞清晰。只有这样，之后的思考和判断才能更加的准确。

20250102

罗振宇得到团队突然上线了一款笔记工具，结合了AI，可以向知识库或者笔记内容提问。太强了！还能导入其他笔记工具的数据。

又是一个AI结合就习惯工具的融合案例。现在开始真的应该多写作，多留下信息。未来都可以作为AI的训练语料，不仅可以更加了解自己，也能够通过AI帮自己唤起尘封已久的记忆和特别的地方。

未来已来，AI将无处不在。

20250101

“People don't remember what you say, they remember how you make them feel.”

人们不会记得你说过什么，他们会记得你给他们带来的感受。

人类是感性的生物，理性往往不是主导。大多数时候，我们的决定和行为受情绪的驱动，远远超出了我们意识到的范围。99% 的人都还没有掌控情绪的能力，很多时候，我们自己也难以掌控。

这其实是吸引和保持注意力的核心所在。你能引起别人共鸣的，不是冷冰冰的事实，而是触动他们内心的情感。

从写作、音乐、短视频到销售，甚至是政治、领导力，最终的目的就是打动人心，用情绪去引导思维。那些掌控情绪的艺术家，无论是创作者还是领导者，才真正能够影响别人。

而故事，恰恰模仿了人类情绪的自然起伏。从高潮到低谷，从挣扎到胜利，每个情节的波动都在激发观众、读者的情感。它是一种通过情绪的节奏来打破理性的屏障，让人产生深刻记忆的方式。

会发现，好的故事总能引发你情感的震动，哪怕是回想起来，那份情绪依旧历历在目。那些深刻的瞬间，往往是我们忘不掉的部分。

不管身处哪个领域，如果能在自己的作品中，抓住人心，触动情感，那么便能掌控注意力，走得更远。